面對恐懼是腦部什麼部位在運作？

從進化的角度來看，「恐懼」和「焦慮」這些情緒可以增加生存機率，保護我們祖先不受捕食者影響。

當我們遭遇傷害性刺激後，大腦特定區域會「因為學會害怕」，從而產生恐懼的記憶。

這個區域位於側腦室下角前端的上方，海馬體旁回溝的外側。

杏仁核，又稱為杏仁體，主要兩個功能是用於「調節內臟活動」和「產生情緒反應」。

杏仁核會判斷眼前事物的重要性，並做出情緒反應。

如果杏仁核變得興奮，那麼說明眼前的東西很重要，神經信號就會發送到自主神經系統，心跳開始加速，掌心開始出汗，肌肉開始收縮。

就像巡邏員警發現嫌犯一樣，他會進入戰鬥狀態，繃緊神經。

	重要	不重要
對象	獵物、天敵	路人、石頭
神經信號	心跳加速 手掌出汗 肌肉收縮	無反應

身體會記憶恐懼

當遇到傷害性的刺激後，杏仁核的特定區域會「學會害怕」，產生恐懼的記憶。

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你好，我是蔡至誠PG，任職於《阿爾發證券投顧》法人金融處，《我畢業五年，用ETF賺到400萬》作者，《提早五年退休：PG 財經個人財務調配術》講師。