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面對恐懼是腦部什麼部位在運作?

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從進化的角度來看,「恐懼」和「焦慮」這些情緒可以增加生存機率,保護我們祖先不受捕食者影響。

當我們遭遇傷害性刺激後,大腦特定區域會「因為學會害怕」,從而產生恐懼的記憶。

這個區域位於側腦室下角前端的上方,海馬體旁回溝的外側。

杏仁核(英語:Amygdala,希臘語:ἀμγδαλή)又名杏仁體,位於側腦室下角前端的上方

杏仁核,又稱為杏仁體,主要兩個功能是用於「調節內臟活動」和「產生情緒反應」。

杏仁核會判斷眼前事物的重要性,並做出情緒反應。

如果杏仁核變得興奮,那麼說明眼前的東西很重要,神經信號就會發送到自主神經系統,心跳開始加速,掌心開始出汗,肌肉開始收縮。

就像巡邏員警發現嫌犯一樣,他會進入戰鬥狀態,繃緊神經。

重要不重要
對象獵物、天敵路人、石頭
神經信號心跳加速
手掌出汗
肌肉收縮
無反應

身體會記憶恐懼

當遇到傷害性的刺激後,杏仁核的特定區域會「學會害怕」,產生恐懼的記憶。


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感謝閱讀這篇文章,PG在28歲離開警察職務,現任金融業證券投資顧問,著有「我畢業五年,用ETF賺到400萬」一書,專長為投資管理、退休規劃、財務規劃。

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