人物故事

Lebron James為什麼能維持競爭力、毫無衰退?

《GQ》雜誌曾專訪勒布朗·詹姆斯LeBron James的營養師問到:

在輸球後的第二天,他的訓練和飲食會改變嗎?

如果LeBron贏了,第二天會大吃大喝嗎?

營養師回答:

「不,在他看來,他想堅持訓練、營養和日常的食譜。

他不會犯迷糊。

也許他會偶爾吃一塊巧克力曲奇,但他不會瘋狂地吃披薩和漢堡。」

根據NBA官方記者報導,Lebron James每年之所以能維持競爭力、毫無衰退,甚至讓人感覺他還在進化的秘密,就是因為他透過每年高達100萬美元的費用來調整、愛護自己的身體狀況。

自生涯第二年起,James就找來知名訓練師Mike Mancias,維持他在球場上的表現,另外他有專屬的廚師,依照賽期階段為他調配含有不同營養成分的料理;

他也雇用一位物理治療師為他調理身體。

對於Lebron來說,並不是沒有時間去鑽研飲食。

而是他的時間可以花在更有價值的事物上面,專注在自己擅長的領域。

我相信每個人也有擅長的領域。

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你好,我是蔡至誠PG,《阿爾發證券投顧》教育長,《我畢業五年,用ETF賺到400萬》作者,《提早五年退休:PG 財經個人財務調配術》講師。

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